血糖値(けっとうち)測定器(そくていき)で自己(じこ)測定(そくてい)を続け(つづけ)ていると、自分(じぶん)のコントロール状況(じょうきょう)を把握(はあく)することができます。血糖値(けっとうち)が高く(たかく)出(で)たらその要因(よういん)を追求(ついきゅう)して改善(かいぜん)に役立た(やくだた)せましょう。ただし、血糖値(けっとうち)は状況(じょうきょう)、環境(かんきょう)、体調(たいちょう)などにより変化(へんか)し続け(つづけ)ていることも頭(あたま)に入れ(いれ)ておかなければなりません。血糖値(けっとうち)測定器(そくていき)で体(からだ)の異常(いじょう)を知る(しる)には、血糖値(けっとうち)の異常(いじょう)状態(じょうたい)を見極める(みきわめる)ことも必要(ひつよう)ですので、その判断(はんだん)材料(ざいりょう)を把握(はあく)しておきましょう。まず、血糖値(けっとうち)は、就寝中(しゅうしんちゅう)は低く(ひくく)、起きる(おきる)時間(じかん)が近づく(ちかづく)につれ高く(たかく)なり始め(なりはじめ)ます。そのため、就寝前(しゅうしんまえ)の測定値(そくていち)より、起床後(きしょうご)の値(ね)が高く(たかく)なっているのは当然(とうぜん)のことです。食事(しょくじ)に関し(にかんし)て言えば(いえば)、食事(しょくじ)の前より(まえより)も後(あと)の方(ほう)が血糖値(けっとうち)が高く(たかく)なるのは当然(とうぜん)のことです。しかし、インスリン療法(りょうほう)をしている人(ひと)に限っ(かぎっ)てはこの定義(ていぎ)が当てはまら(あてはまら)ない場合(ばあい)があります。それは、超(ちょう)即効(そっこう)型(がた)のインスリンを使用(しよう)している人(ひと)に起こり(おこり)がちですが、食べ物(たべもの)の吸収(きゅうしゅう)よりも早く(はやく)インスリンの効果(こうか)が出(で)てしまう場合(ばあい)です。血糖値(けっとうち)を左右(さゆう)さる要因(よういん)として、運動(うんどう)があります。適度(てきど)な運動(うんどう)はもちろん血糖値(けっとうち)を下げる(さげる)効果(こうか)があるのですが、体調(たいちょう)が思わしく(おもわしく)ない状況(じょうきょう)での運動(うんどう)や、過度(かど)の運動(うんどう)は逆(ぎゃく)に血糖値(けっとうち)を上げ(あげ)てしまうことがあります。運動(うんどう)したのに血糖値(けっとうち)が上がっ(あがっ)てしまっている場合(ばあい)には、無理をし(むりをし)すぎないことと、運動量(うんどうりょう)を見直す(みなおす)必要(ひつよう)があります。それ以外(いがい)にも、ストレスによっても血糖値(けっとうち)は左右(さゆう)されます。極度(きょくど)の緊張(きんちょう)状態(じょうたい)やストレスを溜め込ん(ためこん)でしまうと、血糖値(けっとうち)は上がり(あがり)ます。そのような状況(じょうきょう)での測定(そくてい)と、それが解消(かいしょう)された状況(じょうきょう)での測定(そくてい)では差(さ)が生じ(しょうじ)て当然(とうぜん)です。血糖値(けっとうち)測定器(そくていき)での結果(けっか)がこのような場合(ばあい)に当てはまら(あてはまら)ないのに、異常(いじょう)な数値(すうち)が出(で)た場合(ばあい)は、主治医(しゅじい)に相談(そうだん)して治療法(ちりょうほう)を検討(けんとう)する必要(ひつよう)がありそうです。
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